2025-05-01

Ademsessie

Een beetje nerveus ben ik wel merk ik, ik krijg een ervaren ademcoach over de vloer.
Iemand die dit al 1000+ keren gedaan heeft, met haar gevolg haar man en een vriendin.

Na de uitleg hoe ik het doe start ik de muziek en laat ik ze even landen, een korte meditatie.
Als ze tot rust zijn gekomen mogen ze de verbonden ademhaling opstarten.
De man is als eerste in proces, een snelle jongen dit. Niet zo gek want zijn vader is kort ervoor overleden.
Daar zit behoorlijk wat pijn en gemis achter, duidelijk te zien en horen.
Als teken van troost en verbinding leg ik mijn hand op zijn hart, zijn lichaam reageert direct met schokkende bewegingen.

Na deze eerste uitbarsting komen ook de dames zichtbaar in beweging, zachter, rustiger dan de man.
Ik draai dan ook rustige muziek, ik ben groot voorstander van een zachte aanpak.
We moeten al zoveel, hard werken, hard zijn voor onszelf, het moet niet op werken gaan lijken!

Dit was een hele mooie sessie, een nieuwe afspraak is al gemaakt. Binnenkort staan ze op de stoep.
Ademen moet je gewoon regelmatig doen, onderhoud van je gehele systeem.
Super goed voor je immuunsysteem en je algehele welzijn

Dankbaar dat ik dit mag en kan doen.